ENTRENO D'AVUI

Després de descansar ahir, avui faig un entrenament de 15 km a un ritme viu (3'47" /km. ) , fent els 10 primers en 37'20" (3'42" / km). Bones sensacions i bon ritme, a pesar de la tramuntana que encara bufa. Anem polint detalls abans d'anar al marató de Cudad Real aquest proper diumenge.