ENTRENOS DE LA SETMANA

Una vegada acabada la meva temporada i els objectius assolits ( 10 maratons. 1 mitja i 3 ultres de muntanya), només em queda entrenar amb suavitat i comoditat per mantenir-me fins l'inici del 2011, on començarem un altre cop amb les piles regenerades i amb nous objectius engrescadors. De moment he fet una sortida amb bici, amb el meu amic Carles ( salutacions) i tres sortides a peu, corrents al ritme que em demanava el cos. em trobo satisfet dels resultats assol.its aquest any. De fet, i gràcies en Carles, el setmanari de l'Alt Empordà em va fer una entrevista sobre la meva afició i sobre el repte d'aquest any. Aquesta entrevista sortirà publicada el proper dimarts dia 30.